Мой здоровый рацион

Рецепт Какао-напиток молоко+вода без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао-напиток молоко+вода без сахара

Какао-Порошок [Fine Life] 8 г
Молоко 2,5% [Козельское Молоко] 195 г
Молоко 3,2% [Северодвинск-Молоко] 55 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао-напиток молоко+вода без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32.3 ккал 1684 ккал 1.9% 5.9% 5214 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 7.7% 4000 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 9% 3500 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 3.7% 8423 г
Вода 94 г 2273 г 4.1% 12.7% 2418 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.33 мг 1000 мг 0.2% 0.6% 42918 г
Магний, Mg 0.52 мг 400 мг 0.1% 0.3% 76923 г
Натрий, Na 0.47 мг 1300 мг 276596 г
Сера, S 0.52 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 192308 г
Хлор, Cl 0.72 мг 2300 мг 319444 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.31 мкг 1000 мкг 322581 г
Молибден, Mo 0.828 мкг 70 мкг 1.2% 3.7% 8454 г
Фтор, F 51.76 мкг 4000 мкг 1.3% 4% 7728 г

Энергетическая ценность Какао-напиток молоко+вода без сахара составляет 32,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».