| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 68.8 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 6% | 2448 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 3.5% | 4222 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 12.8% | 1143 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 2.9% | 5093 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 11.6% | 1250 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 5.7% | 2583 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.21 мг | 15 мг | 1.4% | 2% | 7143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.31 мг | 20 мг | 1.6% | 2.3% | 6452 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 61.97 мг | 2500 мг | 2.5% | 3.6% | 4034 г |
| Кальций, Ca | 181.55 мг | 1000 мг | 18.2% | 26.5% | 551 г |
| Магний, Mg | 47.55 мг | 400 мг | 11.9% | 17.3% | 841 г |
| Натрий, Na | 4.03 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.4% | 32258 г |
| Фосфор, P | 94 мг | 800 мг | 11.8% | 17.2% | 851 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.062 мг | 18 мг | 5.9% | 8.6% | 1695 г |
| Цинк, Zn | 0.72 мг | 12 мг | 6% | 8.7% | 1667 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность маковое молоко составляет 68,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».