| Какао-порошок | 31 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 20 г |
| Кукурузная мука желтая тонкого помола, цельнозерновая | 20 г |
| Рисовая мука, белая | 20 г |
| Пальмовое масло (из плодов масличной пальмы) | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 357.1 ккал | 1684 ккал | 21.2% | 5.9% | 472 г |
| Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% | 4.5% | 618 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 5% | 560 г |
| Углеводы | 51.6 г | 219 г | 23.6% | 6.6% | 424 г |
| Углеводы (общие) | 31.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 13.6 г | 20 г | 68% | 19% | 147 г |
| Вода | 8.9 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25539 г |
| Органические кислоты | 1.2 г | ~ | |||
| Зола | 2.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.1 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 29032 г |
| альфа Каротин | 12.6 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 0.1% | 19231 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 271 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.142 мг | 1.5 мг | 9.5% | 2.7% | 1056 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% | 1.4% | 2000 г |
| Витамин В4, холин | 15.89 мг | 500 мг | 3.2% | 0.9% | 3147 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.82 мг | 5 мг | 16.4% | 4.6% | 610 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.288 мг | 2 мг | 14.4% | 4% | 694 г |
| Витамин В9, фолаты | 25.17 мкг | 400 мкг | 6.3% | 1.8% | 1589 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.137 мг | 15 мг | 7.6% | 2.1% | 1319 г |
| Витамин Н, биотин | 0.4 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.606 мг | 20 мг | 18% | 5% | 555 г |
| Ниацин | 0.798 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 570.54 мг | 2500 мг | 22.8% | 6.4% | 438 г |
| Кальций, Ca | 46.83 мг | 1000 мг | 4.7% | 1.3% | 2135 г |
| Кремний, Si | 0.8 мг | 30 мг | 2.7% | 0.8% | 3750 г |
| Магний, Mg | 160.55 мг | 400 мг | 40.1% | 11.2% | 249 г |
| Натрий, Na | 5.68 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 22887 г |
| Сера, S | 64.56 мг | 1000 мг | 6.5% | 1.8% | 1549 г |
| Фосфор, P | 294.3 мг | 800 мг | 36.8% | 10.3% | 272 г |
| Хлор, Cl | 12.68 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.2% | 18139 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 210 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 7.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 18 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 7.621 мг | 18 мг | 42.3% | 11.8% | 236 г |
| Йод, I | 0.3 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Кобальт, Co | 0.32 мкг | 10 мкг | 3.2% | 0.9% | 3125 г |
| Марганец, Mn | 1.8798 мг | 2 мг | 94% | 26.3% | 106 г |
| Медь, Cu | 1502.5 мкг | 1000 мкг | 150.3% | 42.1% | 67 г |
| Молибден, Mo | 19.86 мкг | 70 мкг | 28.4% | 8% | 352 г |
| Никель, Ni | 0.44 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.04 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.3 мкг | 55 мкг | 13.3% | 3.7% | 753 г |
| Титан, Ti | 2.2 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 80.35 мкг | 4000 мкг | 2% | 0.6% | 4978 г |
| Хром, Cr | 0.44 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.3% | 11364 г |
| Цинк, Zn | 2.847 мг | 12 мг | 23.7% | 6.6% | 421 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 16.122 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.172 г | ~ | |||
| Валин | 0.14 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.072 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.098 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.268 г | ~ | |||
| Лизин | 0.08 г | ~ | |||
| Метионин | 0.058 г | ~ | |||
| Треонин | 0.094 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.024 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.131 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.17 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.206 г | ~ | |||
| Глицин | 0.11 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.479 г | ~ | |||
| Пролин | 0.177 г | ~ | |||
| Серин | 0.128 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.119 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.046 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 17% | 4.8% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 5 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.004 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.042 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.902 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.189 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.772 г | min 16.8 г | 10.5% | 2.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.014 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.754 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.8 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.1% | 2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.768 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.032 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколадные шарики составляет 357,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».