| Филе грудки индюка | 1991 г |
| Соевый соус | 105 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 132.1 ккал | 1684 ккал | 7.8% | 5.9% | 1275 г |
| Белки | 27.1 г | 76 г | 35.7% | 27% | 280 г |
| Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 13.9% | 544 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 0.2% | 36500 г |
| Вода | 62 г | 2273 г | 2.7% | 2% | 3666 г |
Энергетическая ценность Филе индейки в духовку составляет 132,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».