Мой здоровый рацион

Рецепт Паста с индейкой и грибами в сливочном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста с индейкой и грибами в сливочном соусе

Филе Бедра Индейки [Индилайт] 370 г
Сливки 10% [Свитлогорье] 90 г
Масло Сливочное [Вкуснотеево] 20 г
Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы [Altero] 15 г
Лапша Удон [Takemura] 130 г
Грибы Сушеные Белые [Экопродукт] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста с индейкой и грибами в сливочном соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 244.3 ккал 1684 ккал 14.5% 5.9% 689 г
Белки 13.6 г 76 г 17.9% 7.3% 559 г
Жиры 12.8 г 56 г 22.9% 9.4% 438 г
Углеводы 17.4 г 219 г 7.9% 3.2% 1259 г
Вода 56.1 г 2273 г 2.5% 1% 4052 г

Энергетическая ценность Паста с индейкой и грибами в сливочном соусе составляет 244,3 кКал.

  • Порция = 182 гр (444.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».