| Миндальная мука | 90 г |
| Сливки деревенские густые.ММТ | 100 г |
| Эритритол Натуральный +стевия РА 98% ММТ | 120 г |
| Какао-порошок | 45 г |
| Камедь гуаровая | 5 г |
| соль гималайская | 3 г |
| Мука из семян льна" Моя країна" | 40 г |
| Мука кокосовая органик | 20 г |
| Камедь гуаровая | 4 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 8 г |
| Уксус яблочный органический ММТ | 10 г |
| Масло сливочное 82,5 жирности ММТ | 150 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 30 г |
| Эритритол Натуральный +стевия РА 98% ММТ | 37 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 230 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 301.8 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 558 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 3.9% | 844 г |
| Жиры | 29.8 г | 56 г | 53.2% | 17.6% | 188 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 0.8% | 4294 г |
| Пищевые волокна | 5.2 г | 20 г | 26% | 8.6% | 385 г |
| Вода | 50.1 г | 2273 г | 2.2% | 0.7% | 4537 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 221.6 мкг | 900 мкг | 24.6% | 8.2% | 406 г |
| Ретинол | 0.066 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 8.347 мг | 5 мг | 166.9% | 55.3% | 60 г |
| бета Криптоксантин | 0.103 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.223 мг | 1.5 мг | 14.9% | 4.9% | 673 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.192 мг | 1.8 мг | 10.7% | 3.5% | 938 г |
| Витамин В4, холин | 75.64 мг | 500 мг | 15.1% | 5% | 661 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 57.373 мг | 5 мг | 1147.5% | 380.2% | 9 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.101 мг | 2 мг | 5.1% | 1.7% | 1980 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.011 мкг | 400 мкг | 3.3% | 1.1% | 3074 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.15 мкг | 3 мкг | 5% | 1.7% | 2000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 69231 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.976 мкг | 10 мкг | 9.8% | 3.2% | 1025 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.038 мг | 15 мг | 20.3% | 6.7% | 494 г |
| Витамин Н, биотин | 5.121 мкг | 50 мкг | 10.2% | 3.4% | 976 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | 120 мкг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6658 мг | 20 мг | 8.3% | 2.8% | 1201 г |
| Ниацин | 0.143 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.052 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 280.99 мг | 2500 мг | 11.2% | 3.7% | 890 г |
| Кальций, Ca | 93.82 мг | 1000 мг | 9.4% | 3.1% | 1066 г |
| Магний, Mg | 74.39 мг | 400 мг | 18.6% | 6.2% | 538 г |
| Натрий, Na | 294.25 мг | 1300 мг | 22.6% | 7.5% | 442 г |
| Сера, S | 74.6 мг | 1000 мг | 7.5% | 2.5% | 1340 г |
| Фосфор, P | 194.9 мг | 800 мг | 24.4% | 8.1% | 410 г |
| Хлор, Cl | 51.52 мг | 2300 мг | 2.2% | 0.7% | 4464 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.611 мг | 18 мг | 14.5% | 4.8% | 689 г |
| Йод, I | 4.51 мкг | 150 мкг | 3% | 1% | 3326 г |
| Кобальт, Co | 2.641 мкг | 10 мкг | 26.4% | 8.7% | 379 г |
| Марганец, Mn | 0.6528 мг | 2 мг | 32.6% | 10.8% | 306 г |
| Медь, Cu | 382.53 мкг | 1000 мкг | 38.3% | 12.7% | 261 г |
| Молибден, Mo | 4.478 мкг | 70 мкг | 6.4% | 2.1% | 1563 г |
| Селен, Se | 9.811 мкг | 55 мкг | 17.8% | 5.9% | 561 г |
| Фтор, F | 27.67 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 14456 г |
| Хром, Cr | 1.06 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.7% | 4717 г |
| Цинк, Zn | 1.2792 мг | 12 мг | 10.7% | 3.5% | 938 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.498 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.147 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.209 г | ~ | |||
| Валин | 0.253 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.09 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.2 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.342 г | ~ | |||
| Лизин | 0.277 г | ~ | |||
| Метионин | 0.128 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.223 г | ~ | |||
| Треонин | 0.196 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.066 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.216 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.298 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.163 г | ~ | |||
| Аланин | 0.23 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.419 г | ~ | |||
| Глицин | 0.168 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.653 г | ~ | |||
| Пролин | 0.143 г | ~ | |||
| Серин | 0.29 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.149 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.077 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 33.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 17% | 5.6% | |
| Омега-9 жирные кислоты | 0.344 | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 184.17 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.6 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.011 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.541 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.008 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.232 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.008 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.126 г | min 16.8 г | 60.3% | 20% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.103 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.08 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.011 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.191 г | от 11.2 до 20.6 г | 19.6% | 6.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.29 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 1.273 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК) | 1.273 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.026 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.002 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Кето-бисквит шоколадный для Наташи ММТ(тесто)870 гр составляет 301,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».