| Вода | 3000 г |
| Смесь сухофруктов | 350 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.3 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.8% | 5747 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.4% | 25333 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 10.9% | 3129 г |
| Вода | 92.7 г | 2273 г | 4.1% | 14% | 2452 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.03 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.4% | 24814 г |
| Магний, Mg | 0.9 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 44444 г |
| Натрий, Na | 0.81 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 160494 г |
| Сера, S | 0.9 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 111111 г |
| Хлор, Cl | 1.25 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 184000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 185185 г |
| Молибден, Mo | 1.433 мкг | 70 мкг | 2% | 6.8% | 4885 г |
| Фтор, F | 89.55 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 7.5% | 4467 г |
Энергетическая ценность Компот из сухофруктов составляет 29,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».