Мой здоровый рацион

Рецепт "Молоко из фундука" Hazelnut Alpro. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты "Молоко из фундука" Hazelnut Alpro

Вода 91.5 г
Сахар песок 2 г
Фундук 2.5 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Камедь бобов рожкового дерева 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав ""Молоко из фундука" Hazelnut Alpro".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 28.7 ккал 1684 ккал 1.7% 5.9% 5868 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 2.4% 15200 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 10.1% 3500 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 5.2% 6844 г
Углеводы (общие) 1.8 г ~
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 15.7% 2222 г
Вода 91.7 г 2273 г 4% 13.9% 2479 г
Зола 2.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
бета Каротин 0.001 мг 5 мг 500000 г
Витамин В1, тиамин 0.009 мг 1.5 мг 0.6% 2.1% 16667 г
Витамин В2, рибофлавин 0.012 мг 1.8 мг 0.7% 2.4% 15000 г
Витамин В4, холин 1.38 мг 500 мг 0.3% 1% 36232 г
Витамин В5, пантотеновая 0.03 мг 5 мг 0.6% 2.1% 16667 г
Витамин В6, пиридоксин 0.021 мг 2 мг 1.1% 3.8% 9524 г
Витамин В9, фолаты 3.405 мкг 400 мкг 0.9% 3.1% 11747 г
Витамин C, аскорбиновая 0.04 мг 90 мг 225000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.523 мг 15 мг 3.5% 12.2% 2868 г
Витамин Н, биотин 1.9 мкг 50 мкг 3.8% 13.2% 2632 г
Витамин К, филлохинон 0.4 мкг 120 мкг 0.3% 1% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.1679 мг 20 мг 0.8% 2.8% 11912 г
Ниацин 0.05 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 34.71 мг 2500 мг 1.4% 4.9% 7203 г
Кальций, Ca 22.75 мг 1000 мг 2.3% 8% 4396 г
Кремний, Si 1.25 мг 30 мг 4.2% 14.6% 2400 г
Магний, Mg 6.74 мг 400 мг 1.7% 5.9% 5935 г
Натрий, Na 775.82 мг 1300 мг 59.7% 208% 168 г
Сера, S 10.19 мг 1000 мг 1% 3.5% 9814 г
Фосфор, P 10.6 мг 800 мг 1.3% 4.5% 7547 г
Хлор, Cl 1195.63 мг 2300 мг 52% 181.2% 192 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 10.6 мкг ~
Бор, B 4.3 мкг ~
Ванадий, V 2.5 мкг ~
Железо, Fe 0.199 мг 18 мг 1.1% 3.8% 9045 г
Йод, I 0.01 мкг 150 мкг 1500000 г
Кобальт, Co 0.607 мкг 10 мкг 6.1% 21.3% 1647 г
Литий, Li 0.15 мкг ~
Марганец, Mn 0.1711 мг 2 мг 8.6% 30% 1169 г
Медь, Cu 45.39 мкг 1000 мкг 4.5% 15.7% 2203 г
Молибден, Mo 4.407 мкг 70 мкг 6.3% 22% 1588 г
Никель, Ni 0.875 мкг ~
Рубидий, Rb 0.7 мкг ~
Селен, Se 0.168 мкг 55 мкг 0.3% 1% 32738 г
Стронций, Sr 5 мкг ~
Титан, Ti 1.13 мкг ~
Фтор, F 91.97 мкг 4000 мкг 2.3% 8% 4349 г
Хром, Cr 4.25 мкг 50 мкг 8.5% 29.6% 1176 г
Цинк, Zn 0.0917 мг 12 мг 0.8% 2.8% 13086 г
Цирконий, Zr 0.19 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.145 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 3.1 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.06 г ~
Валин 0.031 г ~
Гистидин* 0.01 г ~
Изолейцин 0.027 г ~
Лейцин 0.035 г ~
Лизин 0.017 г ~
Метионин 0.005 г ~
Метионин + Цистеин 0.006 г ~
Треонин 0.02 г ~
Триптофан 0.006 г ~
Фенилаланин 0.018 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.029 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.017 г ~
Аспарагиновая кислота 0.042 г ~
Глицин 0.035 г ~
Глутаминовая кислота 0.087 г ~
Пролин 0.026 г ~
Серин 0.038 г ~
Тирозин 0.016 г ~
Цистеин 0.004 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.2 г от 4.7 до 16.8 г 4.3% 15%
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.089 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.329 г min 16.8 г 7.9% 27.5%
18:1 Олеиновая (ud) 1.329 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.174 г от 11.2 до 20.6 г 1.6% 5.6%
18:2 Линолевая (ud) 0.174 г ~

Энергетическая ценность "Молоко из фундука" Hazelnut Alpro составляет 28,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов