Мой здоровый рацион

Калорийность Масло печени трески. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Масло печени трески".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 800 ккал 1684 ккал 47.5% 5.9% 211 г
Жиры 90 г 56 г 160.7% 20.1% 62 г
Витамины
Витамин А, РЭ 5000 мкг 900 мкг 555.6% 69.5% 18 г
Витамин D, кальциферол 200 мкг 10 мкг 2000% 250% 5 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 24 г от 0.9 до 3.7 г 648.6% 81.1%
Насыщенные жирные кислоты 20 г max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 20 г от 11.2 до 20.6 г 100% 12.5%

Энергетическая ценность Масло печени трески составляет 800 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».