Калорийность Гербалайф Ф1. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Гербалайф Ф1".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	384 ккал	1684 ккал	22.8%	5.9%	439 г
Белки	40 г	76 г	52.6%	13.7%	190 г
Жиры	4 г	56 г	7.1%	1.8%	1400 г
Углеводы	40 г	219 г	18.3%	4.8%	548 г
Пищевые волокна	10 г	20 г	50%	13%	200 г
Витамины
Витамин А, РЭ	4800 мкг	900 мкг	533.3%	138.9%	19 г
Витамин В1, тиамин	1.08 мг	1.5 мг	72%	18.8%	139 г
Витамин В2, рибофлавин	0.04 мг	1.8 мг	2.2%	0.6%	4500 г
Витамин В5, пантотеновая	4 мг	5 мг	80%	20.8%	125 г
Витамин В6, пиридоксин	2.68 мг	2 мг	134%	34.9%	75 г
Витамин В9, фолаты	309 мкг	400 мкг	77.3%	20.1%	129 г
Витамин В12, кобаламин	1.56 мкг	3 мкг	52%	13.5%	192 г
Витамин C, аскорбиновая	56 мг	90 мг	62.2%	16.2%	161 г
Витамин D, кальциферол	3.32 мкг	10 мкг	33.2%	8.6%	301 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	13.1 мг	15 мг	87.3%	22.7%	115 г
Витамин РР, НЭ	14.8 мг	20 мг	74%	19.3%	135 г
Макроэлементы
Калий, K	1816 мг	2500 мг	72.6%	18.9%	138 г
Кальций, Ca	104 мг	1000 мг	10.4%	2.7%	962 г
Магний, Mg	456 мг	400 мг	114%	29.7%	88 г
Натрий, Na	448 мг	1300 мг	34.5%	9%	290 г
Фосфор, P	900 мг	800 мг	112.5%	29.3%	89 г
Микроэлементы
Железо, Fe	29.2 мг	18 мг	162.2%	42.2%	62 г
Йод, I	196 мкг	150 мкг	130.7%	34%	77 г
Марганец, Mn	1.32 мг	2 мг	66%	17.2%	152 г
Медь, Cu	2.8 мкг	1000 мкг	0.3%	0.1%	35714 г
Селен, Se	72 мкг	55 мкг	130.9%	34.1%	76 г
Цинк, Zn	8.8 мг	12 мг	73.3%	19.1%	136 г

Энергетическая ценность Гербалайф Ф1 составляет 384 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».