| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 38.8 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4340 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.3% | 76000 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 9.5% | 2738 г |
| Вода | 250 г | 2273 г | 11% | 28.4% | 909 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 17.3% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 28.6% | 900 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 15.5% | 1667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 64.4% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.4 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.5% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2 мг | 20 мг | 1% | 2.6% | 10000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.1 мг | 2500 мг | 2500000 г | ||
| Кальций, Ca | 0.1 мг | 1000 мг | 1000000 г | ||
| Магний, Mg | 0.1 мг | 400 мг | 400000 г | ||
| Натрий, Na | 0.1 мг | 1300 мг | 1300000 г | ||
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.1 мг | 2300 мг | 2300000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 5.7% | 4500 г |
| Йод, I | 0.1 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Кобальт, Co | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 7.7% | 3333 г |
| Марганец, Mn | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 25.8% | 1000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Фтор, F | 0.3 мкг | 4000 мкг | 1333333 г | ||
| Цинк, Zn | 0.1 мг | 12 мг | 0.8% | 2.1% | 12000 г |
Энергетическая ценность Чай малиновый с 1 ч. л. мёда составляет 38,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».