Мой здоровый рацион

Рецепт Шашлык вырезка говяжья + бекон. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шашлык вырезка говяжья + бекон

Вырезка говяжья Мясной король 280 г
Бекон Любительский [Мираторг] 140 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шашлык вырезка говяжья + бекон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 390.6 ккал 1684 ккал 23.2% 5.9% 431 г
Белки 22.2 г 76 г 29.2% 7.5% 342 г
Жиры 33.7 г 56 г 60.2% 15.4% 166 г
Вода 44.1 г 2273 г 1.9% 0.5% 5154 г

Энергетическая ценность Шашлык вырезка говяжья + бекон составляет 390,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».