| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 332 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 5.9% | 507 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 4.4% | 691 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 1.4% | 2154 г |
| Углеводы | 61.6 г | 219 г | 28.1% | 8.5% | 356 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 12% | 250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 16.7% | 180 г |
| Витамин В9, фолаты | 105.6 мкг | 400 мкг | 26.4% | 8% | 379 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.6 мг | 20 мг | 48% | 14.5% | 208 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 156.6 мг | 400 мг | 39.2% | 11.8% | 255 г |
| Фосфор, P | 254.2 мг | 800 мг | 31.8% | 9.6% | 315 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.8 мг | 18 мг | 32.2% | 9.7% | 310 г |
| Марганец, Mn | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 18.1% | 167 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 166667 г | |
| Селен, Se | 23.2 мкг | 55 мкг | 42.2% | 12.7% | 237 г |
| Хром, Cr | 5.6 мкг | 50 мкг | 11.2% | 3.4% | 893 г |
Энергетическая ценность Гречневые палочки составляет 332 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».