| Чай из пакетика | 200 г |
| Мед пчелиный | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35.5 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 5.9% | 4744 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.3% | 76000 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 11% | 2547 г |
| Вода | 90.7 г | 2273 г | 4% | 11.3% | 2506 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.1% | 22500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.646 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.6% | 61920 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.15 мг | 90 мг | 0.2% | 0.6% | 60000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0895 мг | 20 мг | 0.4% | 1.1% | 22346 г |
| Ниацин | 0.009 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.52 мг | 2500 мг | 0.7% | 2% | 14269 г |
| Кальций, Ca | 7.96 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.3% | 12563 г |
| Магний, Mg | 3.83 мг | 400 мг | 1% | 2.8% | 10444 г |
| Натрий, Na | 1.82 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 71429 г |
| Сера, S | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 106383 г |
| Фосфор, P | 6 мг | 800 мг | 0.8% | 2.3% | 13333 г |
| Хлор, Cl | 2.08 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 110577 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.574 мг | 18 мг | 3.2% | 9% | 3136 г |
| Йод, I | 0.09 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Кобальт, Co | 0.013 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.3% | 76923 г |
| Марганец, Mn | 0.0027 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 74074 г |
| Медь, Cu | 3.12 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.8% | 32051 г |
| Фтор, F | 94.26 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 6.8% | 4244 г |
| Цинк, Zn | 0.0039 мг | 12 мг | 307692 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.237 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с медом составляет 35,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».