| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5263 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 11.6% | 2738 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 156.3% | 200 г |
| Магний, Mg | 250 мг | 400 мг | 62.5% | 195.3% | 160 г |
| Натрий, Na | 15 мг | 1300 мг | 1.2% | 3.8% | 8667 г |
Энергетическая ценность Кальций, магний составляет 32 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».