Мой здоровый рацион

Рецепт Вода с соком лайма и сахзам. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вода с соком лайма и сахзам

Вода 300 г
Сок Лайма [Sicilia] 15 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вода с соком лайма и сахзам".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.3 ккал 1684 ккал 0.1% 7.7% 129538 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 15.4% 54750 г
Вода 99.6 г 2273 г 4.4% 338.5% 2282 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.27 мг 1000 мг 0.4% 30.8% 23419 г
Магний, Mg 0.95 мг 400 мг 0.2% 15.4% 42105 г
Натрий, Na 0.85 мг 1300 мг 0.1% 7.7% 152941 г
Сера, S 0.95 мг 1000 мг 0.1% 7.7% 105263 г
Хлор, Cl 1.33 мг 2300 мг 0.1% 7.7% 172932 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 7.7% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 7.7% 175439 г
Молибден, Mo 1.519 мкг 70 мкг 2.2% 169.2% 4608 г
Фтор, F 94.94 мкг 4000 мкг 2.4% 184.6% 4213 г

Энергетическая ценность Вода с соком лайма и сахзам составляет 1,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».