Калорийность Opti - men. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Opti - men".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ	3000 мкг	900 мкг	333.3%		30 г
Лютеин + Зеаксантин	500 мкг	~
Витамин В1, тиамин	75 мг	1.5 мг	5000%		2 г
Витамин В2, рибофлавин	75 мг	1.8 мг	4166.7%		2 г
Витамин В5, пантотеновая	75 мг	5 мг	1500%		7 г
Витамин В6, пиридоксин	50 мг	2 мг	2500%		4 г
Витамин В9, фолаты	1000 мкг	400 мкг	250%		40 г
Витамин В12, кобаламин	100 мкг	3 мкг	3333.3%		3 г
Витамин C, аскорбиновая	300 мг	90 мг	333.3%		30 г
Витамин D3, холекальциферол	37.5 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	160 мг	15 мг	1066.7%		9 г
Витамин Н, биотин	300 мкг	50 мкг	600%		17 г
Витамин К, филлохинон	75 мкг	120 мкг	62.5%		160 г
Ниацин	75 мг	~
Макроэлементы
Кальций, Ca	50 мг	1000 мг	5%		2000 г
Магний, Mg	80 мг	400 мг	20%		500 г
Натрий, Na	10 мг	1300 мг	0.8%		13000 г
Микроэлементы
Ванадий, V	100 мкг	~
Йод, I	150 мкг	150 мкг	100%		100 г
Марганец, Mn	2 мг	2 мг	100%		100 г
Медь, Cu	2 мкг	1000 мкг	0.2%		50000 г
Молибден, Mo	80 мкг	70 мкг	114.3%		88 г
Селен, Se	200 мкг	55 мкг	363.6%		28 г
Хром, Cr	120 мкг	50 мкг	240%		42 г
Цинк, Zn	15 мг	12 мг	125%		80 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	1 г	~
Валин	1 г	~
Изолейцин	1 г	~
Лейцин	1 г	~
Лизин	1 г	~
Треонин	1 г	~
Заменимые аминокислоты
Глутаминовая кислота	1 г	~
Цистеин	1 г	~

Энергетическая ценность Opti - men составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».