| Кофе натуральный, молотый | 2 г |
| Вода водопроводная питьевая | 209 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.9 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5.3% | 88632 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 5.3% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 10.5% | 56000 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 26.3% | 20000 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 231.6% | 2296 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 5.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 5.3% | 90000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1847 мг | 20 мг | 0.9% | 47.4% | 10828 г |
| Ниацин | 0.163 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.31 мг | 2500 мг | 0.6% | 31.6% | 16329 г |
| Кальций, Ca | 4.41 мг | 1000 мг | 0.4% | 21.1% | 22676 г |
| Магний, Mg | 2.91 мг | 400 мг | 0.7% | 36.8% | 13746 г |
| Натрий, Na | 4.02 мг | 1300 мг | 0.3% | 15.8% | 32338 г |
| Фосфор, P | 1.9 мг | 800 мг | 0.2% | 10.5% | 42105 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.051 мг | 18 мг | 0.3% | 15.8% | 35294 г |
| Медь, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% | 52.6% | 10000 г |
| Фтор, F | 71.2 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 94.7% | 5618 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 5.3% | 120000 г |
Энергетическая ценность Кофе составляет 1,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».