| Филе Грудки Индейки [Окей] | 500 г |
| Сметана 20% [Ирбитский Молочный Завод] | 30 г |
| Аджика по-Абхазски [Goldjick] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140.2 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1201 г |
| Белки | 25.2 г | 76 г | 33.2% | 23.7% | 302 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 5.3% | 1333 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.1% | 43800 г |
| Вода | 70.1 г | 2273 г | 3.1% | 2.2% | 3243 г |
Энергетическая ценность Индейка филе грудки составляет 140,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».