| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 285 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 5.9% | 591 г |
| Белки | 13.1 г | 76 г | 17.2% | 6% | 580 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 0.9% | 4000 г |
| Углеводы | 60.6 г | 219 г | 27.7% | 9.7% | 361 г |
| Пищевые волокна | 25 г | 20 г | 125% | 43.9% | 80 г |
Энергетическая ценность Каша "Самарский здоровяк" пшенично-кукурузная с овсом №83 составляет 285 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».