| Кокос начинка | 25 г |
| Веган шоколад 75 | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 554.2 ккал | 1684 ккал | 32.9% | 5.9% | 304 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.2% | 1520 г |
| Жиры | 46 г | 56 г | 82.1% | 14.8% | 122 г |
| Углеводы | 33.1 г | 219 г | 15.1% | 2.7% | 662 г |
| Углеводы (общие) | 17.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.1 г | 20 г | 20.5% | 3.7% | 488 г |
| Вода | 9.7 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 23433 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.049 мг | 1.5 мг | 3.3% | 0.6% | 3061 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.182 мг | 1.8 мг | 10.1% | 1.8% | 989 г |
| Витамин В4, холин | 0.18 мг | 500 мг | 277778 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.341 мг | 5 мг | 6.8% | 1.2% | 1466 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.135 мг | 2 мг | 6.8% | 1.2% | 1481 г |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.77 мг | 90 мг | 0.9% | 0.2% | 11688 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.529 мг | 15 мг | 3.5% | 0.6% | 2836 г |
| Витамин Н, биотин | 0.007 мкг | 50 мкг | 714286 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 2.8 мкг | 120 мкг | 2.3% | 0.4% | 4286 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.276 мг | 20 мг | 6.4% | 1.2% | 1567 г |
| Ниацин | 0.441 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 412.14 мг | 2500 мг | 16.5% | 3% | 607 г |
| Кальций, Ca | 37.06 мг | 1000 мг | 3.7% | 0.7% | 2698 г |
| Магний, Mg | 95.76 мг | 400 мг | 23.9% | 4.3% | 418 г |
| Натрий, Na | 17.53 мг | 1300 мг | 1.3% | 0.2% | 7416 г |
| Сера, S | 19.85 мг | 1000 мг | 2% | 0.4% | 5038 г |
| Фосфор, P | 148.2 мг | 800 мг | 18.5% | 3.3% | 540 г |
| Хлор, Cl | 3.17 мг | 2300 мг | 0.1% | 72555 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.503 мг | 18 мг | 25% | 4.5% | 400 г |
| Йод, I | 0.33 мкг | 150 мкг | 0.2% | 45455 г | |
| Кобальт, Co | 0.05 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Марганец, Mn | 1.3478 мг | 2 мг | 67.4% | 12.2% | 148 г |
| Медь, Cu | 285.48 мкг | 1000 мкг | 28.5% | 5.1% | 350 г |
| Селен, Se | 0.054 мкг | 55 мкг | 0.1% | 101852 г | |
| Фтор, F | 16.67 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 23995 г |
| Цинк, Zn | 0.94 мг | 12 мг | 7.8% | 1.4% | 1277 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.617 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 5.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.323 г | ~ | |||
| Валин | 0.119 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.045 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.077 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.146 г | ~ | |||
| Лизин | 0.087 г | ~ | |||
| Метионин | 0.037 г | ~ | |||
| Треонин | 0.071 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.023 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.1 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.101 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.192 г | ~ | |||
| Глицин | 0.093 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.45 г | ~ | |||
| Пролин | 0.081 г | ~ | |||
| Серин | 0.101 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.061 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.039 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 2.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 11.31 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 34 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.137 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.69 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.343 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 10.696 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 4.246 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.737 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 4.675 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.09 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.019 г | min 16.8 г | 29.9% | 5.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.09 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.929 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.548 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.9% | 0.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.763 г | ~ |
Энергетическая ценность Кокос батончик составляет 554,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».