| Арахис слой | 22 г |
| Сникерс карамель | 22 г |
| Веган шоколад 75 | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 587.9 ккал | 1684 ккал | 34.9% | 5.9% | 286 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 2.2% | 768 г |
| Жиры | 47.2 г | 56 г | 84.3% | 14.3% | 119 г |
| Углеводы | 32.8 г | 219 г | 15% | 2.6% | 668 г |
| Углеводы (общие) | 14.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.3 г | 20 г | 21.5% | 3.7% | 465 г |
| Вода | 4.2 г | 2273 г | 0.2% | 54119 г | |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.104 мг | 1.5 мг | 6.9% | 1.2% | 1442 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.246 мг | 1.8 мг | 13.7% | 2.3% | 732 г |
| Витамин В4, холин | 21.02 мг | 500 мг | 4.2% | 0.7% | 2379 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.406 мг | 5 мг | 8.1% | 1.4% | 1232 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.149 мг | 2 мг | 7.5% | 1.3% | 1342 г |
| Витамин В9, фолаты | 34.038 мкг | 400 мкг | 8.5% | 1.4% | 1175 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.53 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 16981 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.397 мг | 15 мг | 22.6% | 3.8% | 442 г |
| бета Токоферол | 0.112 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 1.633 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.158 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.875 мкг | 50 мкг | 3.8% | 0.6% | 2667 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.2 мкг | 120 мкг | 3.5% | 0.6% | 2857 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.4954 мг | 20 мг | 27.5% | 4.7% | 364 г |
| Ниацин | 1.691 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.172 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 379.01 мг | 2500 мг | 15.2% | 2.6% | 660 г |
| Кальций, Ca | 39.92 мг | 1000 мг | 4% | 0.7% | 2505 г |
| Кремний, Si | 8.572 мг | 30 мг | 28.6% | 4.9% | 350 г |
| Магний, Mg | 116.4 мг | 400 мг | 29.1% | 4.9% | 344 г |
| Натрий, Na | 100.46 мг | 1300 мг | 7.7% | 1.3% | 1294 г |
| Сера, S | 81.4 мг | 1000 мг | 8.1% | 1.4% | 1229 г |
| Фосфор, P | 177.6 мг | 800 мг | 22.2% | 3.8% | 450 г |
| Хлор, Cl | 4.3 мг | 2300 мг | 0.2% | 53488 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 160.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 21.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 18.22 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.967 мг | 18 мг | 16.5% | 2.8% | 607 г |
| Йод, I | 0.21 мкг | 150 мкг | 0.1% | 71429 г | |
| Кобальт, Co | 0.723 мкг | 10 мкг | 7.2% | 1.2% | 1383 г |
| Литий, Li | 1.168 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.0929 мг | 2 мг | 54.6% | 9.3% | 183 г |
| Медь, Cu | 192.18 мкг | 1000 мкг | 19.2% | 3.3% | 520 г |
| Молибден, Mo | 1.377 мкг | 70 мкг | 2% | 0.3% | 5084 г |
| Никель, Ni | 1.034 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.296 мкг | 55 мкг | 4.2% | 0.7% | 2395 г |
| Стронций, Sr | 21.43 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 4.82 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 18.14 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 22051 г |
| Хром, Cr | 1.04 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.4% | 4808 г |
| Цинк, Zn | 1.1941 мг | 12 мг | 10% | 1.7% | 1005 г |
| Цирконий, Zr | 7.76 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.922 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 10.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.653 г | ~ | |||
| Валин | 0.189 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.128 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.146 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.358 г | ~ | |||
| Лизин | 0.162 г | ~ | |||
| Метионин | 0.063 г | ~ | |||
| Треонин | 0.126 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.054 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.276 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.215 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.69 г | ~ | |||
| Глицин | 0.325 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.174 г | ~ | |||
| Пролин | 0.317 г | ~ | |||
| Серин | 0.336 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.189 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.056 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 4.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 17% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.158 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 19.681 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 23 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.03 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.564 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.469 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 3.509 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.362 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.373 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.01 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 5.462 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.279 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.365 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.157 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 13.609 г | min 16.8 г | 81% | 13.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.131 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.006 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 11.174 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 5.308 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.124 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| 22:1 цис | 0.009 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.822 г | от 11.2 до 20.6 г | 43.1% | 7.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.427 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 2.618 г | ~ | |||
| 18:2 Конъюгированная линолевая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.006 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.002 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.016 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.01 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.009 г | ~ | |||
| Диеновые трансжиры | |||||
| 18:2 транс-изомер, не определён | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность Healthy сникерс составляет 587,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».