| Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), сырое | 85 г |
| сахар кокосовый | 90 г |
| Сироп, кленовый | 40 г |
| Вода | 45 г |
| Масло какао | 30 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 22 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 552.2 ккал | 1684 ккал | 32.8% | 5.9% | 305 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 0.2% | 7600 г |
| Жиры | 36.1 г | 56 г | 64.5% | 11.7% | 155 г |
| Углеводы | 57.9 г | 219 г | 26.4% | 4.8% | 378 г |
| Углеводы (общие) | 15.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 0.8% | 2222 г |
| Вода | 3.7 г | 2273 г | 0.2% | 61432 г | |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 0.3% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.254 мг | 1.8 мг | 14.1% | 2.6% | 709 г |
| Витамин В4, холин | 4.01 мг | 500 мг | 0.8% | 0.1% | 12469 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.085 мг | 5 мг | 1.7% | 0.3% | 5882 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 0.1% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.8 мкг | 400 мкг | 1.7% | 0.3% | 5882 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.19 мг | 90 мг | 1.3% | 0.2% | 7563 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.501 мг | 15 мг | 3.3% | 0.6% | 2994 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.8 мкг | 120 мкг | 3.2% | 0.6% | 3158 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3392 мг | 20 мг | 1.7% | 0.3% | 5896 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 154.18 мг | 2500 мг | 6.2% | 1.1% | 1621 г |
| Кальций, Ca | 28.43 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.5% | 3517 г |
| Магний, Mg | 20.15 мг | 400 мг | 5% | 0.9% | 1985 г |
| Натрий, Na | 8.98 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.1% | 14477 г |
| Сера, S | 10.04 мг | 1000 мг | 1% | 0.2% | 9960 г |
| Фосфор, P | 43.4 мг | 800 мг | 5.4% | 1% | 1843 г |
| Хлор, Cl | 0.32 мг | 2300 мг | 718750 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.724 мг | 18 мг | 4% | 0.7% | 2486 г |
| Марганец, Mn | 0.9713 мг | 2 мг | 48.6% | 8.8% | 206 г |
| Медь, Cu | 116.79 мкг | 1000 мкг | 11.7% | 2.1% | 856 г |
| Молибден, Mo | 0.36 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.1% | 19444 г |
| Селен, Se | 2.755 мкг | 55 мкг | 5% | 0.9% | 1996 г |
| Фтор, F | 22.5 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 17778 г |
| Цинк, Zn | 0.5788 мг | 12 мг | 4.8% | 0.9% | 2073 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 11.7 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.16 г | ~ | |||
| Валин | 0.059 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.023 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.038 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.072 г | ~ | |||
| Лизин | 0.043 г | ~ | |||
| Метионин | 0.018 г | ~ | |||
| Треонин | 0.035 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.012 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.049 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.05 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.095 г | ~ | |||
| Глицин | 0.046 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.223 г | ~ | |||
| Пролин | 0.04 г | ~ | |||
| Серин | 0.05 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.03 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.019 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.9% | 2.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.425 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 26 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 26.6 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.08 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.513 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.257 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 9.412 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.587 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.31 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 5.279 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.12 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.586 г | min 16.8 г | 39.2% | 7.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.12 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.466 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.687 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.1% | 1.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.961 г | ~ |
Энергетическая ценность Сникерс карамель составляет 552,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».