| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.7 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5.4% | 45514 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 18.9% | 14000 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 140 г | от 0.9 до 3.7 г | 3783.8% | 102264.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 92 г | от 11.2 до 20.6 г | 446.6% | 12070.3% |
Энергетическая ценность омега 3 составляет 3,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».