Мой здоровый рацион

Рецепт Кура в соевом соусе 07.10.20. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кура в соевом соусе 07.10.20

Грудка Куриная [Троекурово] 894 г
Соевый Соус Классический [Sen Soy] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кура в соевом соусе 07.10.20".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 122 ккал 1684 ккал 7.2% 5.9% 1380 г
Белки 19.1 г 76 г 25.1% 20.6% 398 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 6.6% 1244 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 0.4% 19909 г
Вода 75.3 г 2273 г 3.3% 2.7% 3019 г

Энергетическая ценность Кура в соевом соусе 07.10.20 составляет 122 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов