| Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья [Русский продукт] | 41 г |
| Арахисовая Паста с Мёдом [Nutty Day] | 11 г |
| Кефир 1% [Новая Деревня] | 150 г |
| Какао Порошок Золотой Ярлык [Красный Октябрь] | 5 г |
| Виноград Сушеный (Изюм) [Перекресток] | 13 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 141.4 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1191 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 5.7% | 1246 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 5.6% | 1273 г |
| Углеводы | 19.4 г | 219 г | 8.9% | 6.3% | 1129 г |
| Вода | 70.1 г | 2273 г | 3.1% | 2.2% | 3243 г |
Энергетическая ценность Ленивая овсянка составляет 141,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».