| Кофе натуральный, молотый | 40 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 100 г |
| Сахар песок | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90.4 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 6% | 1863 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 5.2% | 2111 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 7.3% | 1514 г |
| Углеводы | 10.7 г | 219 г | 4.9% | 5.4% | 2047 г |
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 18.3% | 606 г |
| Вода | 66.3 г | 2273 г | 2.9% | 3.2% | 3428 г |
| Органические кислоты | 2.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 1.3% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.052 мг | 1.8 мг | 2.9% | 3.2% | 3462 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.9826 мг | 20 мг | 24.9% | 27.5% | 401 г |
| Ниацин | 4.387 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 413.19 мг | 2500 мг | 16.5% | 18.3% | 605 г |
| Кальций, Ca | 44.68 мг | 1000 мг | 4.5% | 5% | 2238 г |
| Магний, Mg | 52.9 мг | 400 мг | 13.2% | 14.6% | 756 г |
| Натрий, Na | 1.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 68421 г |
| Фосфор, P | 51.1 мг | 800 мг | 6.4% | 7.1% | 1566 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.397 мг | 18 мг | 7.8% | 8.6% | 1288 г |
| Медь, Cu | 4.52 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.6% | 22124 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе по турецки составляет 90,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».