Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 44 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3827 г |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 8.9% | 2533 г |
Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 6.6% | 3500 г |
Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 4.5% | 5093 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 219 мг | 2500 мг | 8.8% | 20% | 1142 г |
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 27.3% | 833 г |
Фосфор, P | 83 мг | 800 мг | 10.4% | 23.6% | 964 г |
Энергетическая ценность Козье молоко составляет 44 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».