| Творог 7% | 198 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 5 г |
| Мука пшеничная 1-го сорта [Мука и макаронные изделия] | 54 г |
| Сыр Сулугуни [из Старой Деревни] | 37 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 220 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 6% | 765 г |
| Белки | 17.8 г | 76 г | 23.4% | 10.6% | 427 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 7.3% | 622 г |
| Углеводы | 16.4 г | 219 г | 7.5% | 3.4% | 1335 г |
| Вода | 56.7 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 4009 г |
Энергетическая ценность Лепешка с сыром составляет 220 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».