| Савушкин Хуторок Творог 1% [Савушкин Продукт] | 300 г |
| Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] | 125 г |
| Мука Соевая Дезодорированная [Гарнец] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 85.9 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 5.9% | 1960 г |
| Белки | 16.3 г | 76 г | 21.4% | 24.9% | 466 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 2.4% | 4667 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 1.4% | 8423 г |
| Вода | 79.9 г | 2273 г | 3.5% | 4.1% | 2845 г |
Энергетическая ценность Пп сырники 86 ккал составляет 85,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».