Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 233 ккал | 1684 ккал | 13.8% | 5.9% | 723 г |
Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 4.1% | 1041 г |
Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 1.4% | 3111 г |
Углеводы | 45.8 г | 219 г | 20.9% | 9% | 478 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 7.4 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Житній край (черный хлеб, треугольный, нарізний) составляет 233 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».