Мой здоровый рацион

Рецепт Рис на бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рис на бульоне

Рис Круглозерный [Агрокультура] 107 г
Бульон куриный [Первые блюда] 260 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рис на бульоне".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 124.4 ккал 1684 ккал 7.4% 5.9% 1354 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 3.8% 2111 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.7% 11200 г
Углеводы 26.3 г 219 г 12% 9.6% 833 г
Вода 69.6 г 2273 г 3.1% 2.5% 3266 г

Энергетическая ценность Рис на бульоне составляет 124,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».