Мой здоровый рацион

Калорийность Салат Капрезе с моцареллой, рукколой и соусом песто. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат Капрезе с моцареллой, рукколой и соусом песто".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 547.5 ккал 1684 ккал 32.5% 5.9% 308 г
Белки 24.8 г 76 г 32.6% 6% 306 г
Жиры 47.8 г 56 г 85.4% 15.6% 117 г
Углеводы 4.5 г 219 г 2.1% 0.4% 4867 г

Энергетическая ценность Салат Капрезе с моцареллой, рукколой и соусом песто составляет 547,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».