| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 414.4 ккал | 1684 ккал | 24.6% | 5.9% | 406 г |
| Белки | 26.6 г | 76 г | 35% | 8.4% | 286 г |
| Жиры | 26.6 г | 56 г | 47.5% | 11.5% | 211 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 1.5% | 1564 г |
Энергетическая ценность Сырники творожные с соусом из черной смородины (140г) составляет 414,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».