Мой здоровый рацион

Калорийность Кожа, волосы, ногти. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кожа, волосы, ногти".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 60 мг 90 мг 66.7% 150 г
Макроэлементы
Кремний, Si 25 мг 30 мг 83.3% 120 г
Сера, S 500 мг 1000 мг 50% 200 г
Микроэлементы
Медь, Cu 1000 мкг 1000 мкг 100% 100 г
Цинк, Zn 7.5 мг 12 мг 62.5% 160 г

Энергетическая ценность Кожа, волосы, ногти составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».