| Чеснок | 240 г |
| Мед Липовый [Медовая Долина] | 700 г |
| Лимон без цедры, сырые | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 183.6 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 917 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 1% | 5429 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.2% | 28000 г |
| Углеводы | 43.7 г | 219 г | 20% | 10.9% | 501 г |
| Углеводы (общие) | 3.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 3.5% | 1538 г |
| Вода | 53 г | 2273 г | 2.3% | 1.3% | 4289 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| альфа Каротин | 0.39 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| бета Криптоксантин | 7.792 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 4.286 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 1% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 0.6% | 9000 г |
| Витамин В4, холин | 5.6 мг | 500 мг | 1.1% | 0.6% | 8929 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.167 мг | 5 мг | 3.3% | 1.8% | 2994 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.125 мг | 2 мг | 6.3% | 3.4% | 1600 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.753 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.7% | 8416 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 22.21 мг | 90 мг | 24.7% | 13.5% | 405 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.105 мг | 15 мг | 0.7% | 0.4% | 14286 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.2% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4753 мг | 20 мг | 2.4% | 1.3% | 4208 г |
| Ниацин | 0.187 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 94.29 мг | 2500 мг | 3.8% | 2.1% | 2651 г |
| Кальций, Ca | 38.18 мг | 1000 мг | 3.8% | 2.1% | 2619 г |
| Кремний, Si | 0.399 мг | 30 мг | 1.3% | 0.7% | 7519 г |
| Магний, Mg | 7.79 мг | 400 мг | 1.9% | 1% | 5135 г |
| Натрий, Na | 3.43 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.2% | 37901 г |
| Сера, S | 14.2 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.8% | 7042 г |
| Фосфор, P | 21.8 мг | 800 мг | 2.7% | 1.5% | 3670 г |
| Хлор, Cl | 4.68 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 49145 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 70.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.62 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.468 мг | 18 мг | 2.6% | 1.4% | 3846 г |
| Йод, I | 1.4 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.5% | 10714 г |
| Кобальт, Co | 1.403 мкг | 10 мкг | 14% | 7.6% | 713 г |
| Литий, Li | 0.468 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1379 мг | 2 мг | 6.9% | 3.8% | 1450 г |
| Медь, Cu | 34.68 мкг | 1000 мкг | 3.5% | 1.9% | 2884 г |
| Молибден, Mo | 3.958 мкг | 70 мкг | 5.7% | 3.1% | 1769 г |
| Никель, Ni | 2.649 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 9.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.369 мкг | 55 мкг | 4.3% | 2.3% | 2322 г |
| Фтор, F | 1.25 мкг | 4000 мкг | 320000 г | ||
| Хром, Cr | 6.23 мкг | 50 мкг | 12.5% | 6.8% | 803 г |
| Цинк, Zn | 0.1831 мг | 12 мг | 1.5% | 0.8% | 6554 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.052 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 1.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.014 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.035 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.025 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.01 г | ~ |
Энергетическая ценность Смесь для чистки сосудов составляет 183,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».