Мой здоровый рацион

Калорийность Пчелиная Пыльца. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пчелиная Пыльца".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 200 ккал 1684 ккал 11.9% 6% 842 г
Белки 25 г 76 г 32.9% 16.5% 304 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 6.3% 800 г
Углеводы 25 г 219 г 11.4% 5.7% 876 г
Вода 20 г 2273 г 0.9% 0.5% 11365 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.6 мкг 900 мкг 0.1% 0.1% 150000 г
бета Каротин 0.8 мг 5 мг 16% 8% 625 г
Витамин В1, тиамин 0.4 мг 1.5 мг 26.7% 13.4% 375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.54 мг 1.8 мг 30% 15% 333 г
Витамин В5, пантотеновая 4.8 мг 5 мг 96% 48% 104 г
Витамин В6, пиридоксин 0.5 мг 2 мг 25% 12.5% 400 г
Витамин В9, фолаты 0.2 мкг 400 мкг 0.1% 0.1% 200000 г
Витамин C, аскорбиновая 1.5 мг 90 мг 1.7% 0.9% 6000 г
Витамин D, кальциферол 0.4 мкг 10 мкг 4% 2% 2500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг 15 мг 2% 1% 5000 г
Витамин РР, НЭ 1.3 мг 20 мг 6.5% 3.3% 1538 г

Энергетическая ценность Пчелиная Пыльца составляет 200 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».