| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 335 ккал | 1684 ккал | 19.9% | 5.9% | 503 г |
| Белки | 88.3 г | 76 г | 116.2% | 34.7% | 86 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 1.8% | 1647 г |
| Вода | 5 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 45460 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 4% | 750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.7% | 1800 г |
| Витамин В4, холин | 190 мг | 500 мг | 38% | 11.3% | 263 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.1 мг | 5 мг | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.5% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 176 мкг | 400 мкг | 44% | 13.1% | 227 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4 мг | 20 мг | 7% | 2.1% | 1429 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 81 мг | 2500 мг | 3.2% | 1% | 3086 г |
| Кальций, Ca | 178 мг | 1000 мг | 17.8% | 5.3% | 562 г |
| Магний, Mg | 39 мг | 400 мг | 9.8% | 2.9% | 1026 г |
| Натрий, Na | 1005 мг | 1300 мг | 77.3% | 23.1% | 129 г |
| Фосфор, P | 776 мг | 800 мг | 97% | 29% | 103 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14.5 мг | 18 мг | 80.6% | 24.1% | 124 г |
| Марганец, Mn | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 22.4% | 133 г |
| Медь, Cu | 1.6 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Селен, Se | 0.8 мкг | 55 мкг | 1.5% | 0.4% | 6875 г |
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 9.9% | 300 г |
Энергетическая ценность Соевый протеин изолят составляет 335 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».