| Творог 2% [Свитлогорье] | 180 г |
| Teos Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] | 40 г |
| Сгущенка [Рогачев] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 132.4 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 6% | 1272 г |
| Белки | 14.9 г | 76 г | 19.6% | 14.8% | 510 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 4.1% | 1867 г |
| Углеводы | 11.5 г | 219 г | 5.3% | 4% | 1904 г |
| Вода | 70.5 г | 2273 г | 3.1% | 2.3% | 3224 г |
Энергетическая ценность Твороженная начинка для блинов составляет 132,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».