| Фарш Говяжий с Мраморной Говядиной [Заречное] | 400 г |
| Мука Овсяная Цельнозерновая [ВкусВилл] | 40 г |
| Лук Красный [Пятерочка] | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 311.5 ккал | 1684 ккал | 18.5% | 5.9% | 541 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 4% | 792 г |
| Жиры | 27.4 г | 56 г | 48.9% | 15.7% | 204 г |
| Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 0.9% | 3422 г |
| Вода | 56.7 г | 2273 г | 2.5% | 0.8% | 4009 г |
Энергетическая ценность Говяжьи котлеты составляет 311,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».