Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 357 ккал | 1684 ккал | 21.2% | 5.9% | 472 г |
Белки | 34.6 г | 76 г | 45.5% | 12.7% | 220 г |
Жиры | 9.6 г | 56 г | 17.1% | 4.8% | 583 г |
Углеводы | 33.1 г | 219 г | 15.1% | 4.2% | 662 г |
Пищевые волокна | 9.6 г | 20 г | 48% | 13.4% | 208 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1212 мкг | 900 мкг | 134.7% | 37.7% | 74 г |
Витамин В1, тиамин | 1.08 мг | 1.5 мг | 72% | 20.2% | 139 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.62 мг | 1.8 мг | 90% | 25.2% | 111 г |
Витамин В5, пантотеновая | 20.8 мг | 5 мг | 416% | 116.5% | 24 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.92 мг | 2 мг | 96% | 26.9% | 104 г |
Витамин В9, фолаты | 231 мкг | 400 мкг | 57.8% | 16.2% | 173 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.92 мкг | 3 мкг | 64% | 17.9% | 156 г |
Витамин D, кальциферол | 9.6 мкг | 10 мкг | 96% | 26.9% | 104 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 500 мг | 2500 мг | 20% | 5.6% | 500 г |
Кальций, Ca | 385 мг | 1000 мг | 38.5% | 10.8% | 260 г |
Магний, Mg | 92.3 мг | 400 мг | 23.1% | 6.5% | 433 г |
Натрий, Na | 0.52 мг | 1300 мг | 250000 г | ||
Фосфор, P | 700 мг | 800 мг | 87.5% | 24.5% | 114 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 20 мг | 18 мг | 111.1% | 31.1% | 90 г |
Йод, I | 154 мкг | 150 мкг | 102.7% | 28.8% | 97 г |
Марганец, Mn | 1.15 мг | 2 мг | 57.5% | 16.1% | 174 г |
Медь, Cu | 1.92 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 52083 г |
Селен, Se | 76.9 мкг | 55 мкг | 139.8% | 39.2% | 72 г |
Цинк, Zn | 14.2 мг | 12 мг | 118.3% | 33.1% | 85 г |
Энергетическая ценность Гербалайф Формула 1 составляет 357 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».