Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 345 ккал | 1684 ккал | 20.5% | 5.9% | 488 г |
Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 0.8% | 3619 г |
Жиры | 37 г | 56 г | 66.1% | 19.2% | 151 г |
Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 0.4% | 7821 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 75 мг | 2500 мг | 3% | 0.9% | 3333 г |
Натрий, Na | 38 мг | 1300 мг | 2.9% | 0.8% | 3421 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 137 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 23.032 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.686 г | min 16.8 г | 63.6% | 18.4% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.374 г | от 11.2 до 20.6 г | 12.3% | 3.6% |
Энергетическая ценность Сливки жирные составляет 345 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».