Мой здоровый рацион

Калорийность Сливки жирные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сливки жирные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 345 ккал 1684 ккал 20.5% 5.9% 488 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 0.8% 3619 г
Жиры 37 г 56 г 66.1% 19.2% 151 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 0.4% 7821 г
Макроэлементы
Калий, K 75 мг 2500 мг 3% 0.9% 3333 г
Натрий, Na 38 мг 1300 мг 2.9% 0.8% 3421 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 137 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 23.032 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 10.686 г min 16.8 г 63.6% 18.4%
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.374 г от 11.2 до 20.6 г 12.3% 3.6%

Энергетическая ценность Сливки жирные составляет 345 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».