| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 78 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2159 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 3.1% | 4222 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 18.3% | 700 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 7.6% | 1685 г |
| Вода | 120 г | 2273 г | 5.3% | 6.8% | 1894 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.33 мг | 1.5 мг | 22% | 28.2% | 455 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.42 мг | 2 мг | 21% | 26.9% | 476 г |
| Витамин В9, фолаты | 60 мкг | 400 мкг | 15% | 19.2% | 667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.75 мкг | 3 мкг | 25% | 32.1% | 400 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 24 мг | 90 мг | 26.7% | 34.2% | 375 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.6 мг | 15 мг | 24% | 30.8% | 417 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Чашка супа - томатный суп с сухариками составляет 78 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».