| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2807 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 2.2% | 7600 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 10.7% | 1564 г |
| Пищевые волокна | 6.5 г | 20 г | 32.5% | 54.2% | 308 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15 мкг | 900 мкг | 1.7% | 2.8% | 6000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 9.3% | 1800 г |
| Витамин В4, холин | 0.4 мг | 500 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Витамин В9, фолаты | 17 мкг | 400 мкг | 4.3% | 7.2% | 2353 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 43.9 мг | 90 мг | 48.8% | 81.3% | 205 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 2.2% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4 мг | 20 мг | 2% | 3.3% | 5000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 186 мг | 2500 мг | 7.4% | 12.3% | 1344 г |
| Кальций, Ca | 62 мг | 1000 мг | 6.2% | 10.3% | 1613 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 8.3% | 2000 г |
| Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% | 1.3% | 13000 г |
| Фосфор, P | 19 мг | 800 мг | 2.4% | 4% | 4211 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% | 8.3% | 2000 г |
| Марганец, Mn | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 8.3% | 2000 г |
| Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.2 мг | 12 мг | 1.7% | 2.8% | 6000 г |
Энергетическая ценность Кумкват сушёный составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».