Мой здоровый рацион

Калорийность Healthy Brown Bread хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Healthy Brown Bread хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 245 ккал 1684 ккал 14.5% 5.9% 687 г
Белки 8.7 г 76 г 11.4% 4.7% 874 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 1.8% 2240 г
Углеводы 46 г 219 г 21% 8.6% 476 г
Пищевые волокна 3.5 г 20 г 17.5% 7.1% 571 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.1 мг 90 мг 0.1% 90000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 156 мг 1000 мг 15.6% 6.4% 641 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.34 мг 18 мг 7.4% 3% 1343 г

Энергетическая ценность Healthy Brown Bread хлеб составляет 245 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».