Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 245 ккал | 1684 ккал | 14.5% | 5.9% | 687 г |
Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 4.7% | 874 г |
Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 1.8% | 2240 г |
Углеводы | 46 г | 219 г | 21% | 8.6% | 476 г |
Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 7.1% | 571 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 90000 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 156 мг | 1000 мг | 15.6% | 6.4% | 641 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.34 мг | 18 мг | 7.4% | 3% | 1343 г |
Энергетическая ценность Healthy Brown Bread хлеб составляет 245 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».