Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 67 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2513 г |
Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 10.1% | 1462 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 8.1% | 1867 г |
Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 3.1% | 4867 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 250 мг | 1000 мг | 25% | 37.3% | 400 г |
Натрий, Na | 48 мг | 1300 мг | 3.7% | 5.5% | 2708 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 11.6 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.5 г | min 16.8 г | 3% | 4.5% |
Энергетическая ценность Йогурт 3% דל לקטוז דנונה שטראוס составляет 67 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».