Мой здоровый рацион

Калорийность Помидоры Черри. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Помидоры Черри".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18 ккал 1684 ккал 1.1% 6.1% 9356 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 6.7% 8444 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 2.2% 28000 г
Углеводы 3.9 г 219 г 1.8% 10% 5615 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 33.3% 1667 г
Макроэлементы
Калий, K 237 мг 2500 мг 9.5% 52.8% 1055 г
Натрий, Na 5 мг 1300 мг 0.4% 2.2% 26000 г
Насыщенные жирные кислоты 0.046 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.051 г min 16.8 г 0.3% 1.7%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.135 г от 11.2 до 20.6 г 1.2% 6.7%

Энергетическая ценность Помидоры Черри составляет 18 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».