| Рыбий жир из печени трески | 30 г |
| Масло из ростков пшеницы | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 889.4 ккал | 1684 ккал | 52.8% | 5.9% | 189 г |
| Жиры | 100 г | 56 г | 178.6% | 20.1% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9000 мкг | 900 мкг | 1000% | 112.4% | 10 г |
| Ретинол | 9 мг | ~ | |||
| Витамин В4, холин | 14 мг | 500 мг | 2.8% | 0.3% | 3571 г |
| Витамин D, кальциферол | 75 мкг | 10 мкг | 750% | 84.3% | 13 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 104.58 мг | 15 мг | 697.2% | 78.4% | 14 г |
| Витамин К, филлохинон | 17.3 мкг | 120 мкг | 14.4% | 1.6% | 694 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 11 г | от 0.9 до 3.7 г | 297.3% | 33.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 38.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 231.5% | 26% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 171 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 387.1 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 19.9 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.14 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 14.809 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.19 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 24.583 г | min 16.8 г | 146.3% | 16.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 2.843 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 16.416 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 3.127 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 2.198 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 49.952 г | от 11.2 до 20.6 г | 242.5% | 27.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 38.641 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 5.111 г | ~ | |||
| 18:4 Омега-3, стиоридовая | 0.281 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.281 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 2.069 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 0.281 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 3.29 г | ~ |
Энергетическая ценность Рыбий жир + Е [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 889,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».