| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 200 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.7 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6% | 14393 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.9% | 76000 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 11.1% | 7821 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 96.7 г | 2273 г | 4.3% | 36.8% | 2351 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.9% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2302 мг | 20 мг | 1.2% | 10.3% | 8688 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 29.34 мг | 2500 мг | 1.2% | 10.3% | 8521 г |
| Кальций, Ca | 3.98 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.4% | 25126 г |
| Магний, Mg | 3.9 мг | 400 мг | 1% | 8.5% | 10256 г |
| Натрий, Na | 3.93 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.6% | 33079 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 102041 г |
| Фосфор, P | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 3.4% | 27586 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.046 мг | 18 мг | 0.3% | 2.6% | 39130 г |
| Марганец, Mn | 0.0146 мг | 2 мг | 0.7% | 6% | 13699 г |
| Медь, Cu | 10.73 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 9.4% | 9320 г |
| Селен, Se | 0.098 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1.7% | 56122 г |
| Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 0.9% | 122449 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 25.366 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком и сахаром составляет 11,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».