Мой здоровый рацион

Рецепт Утренние витамины (Е, С, В9). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Утренние витамины (Е, С, В9)

Витамин Е (1 штука) 1 г
Фолиевая кислота (1 штука) 1 г
Аскорутин (1 штука) 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Утренние витамины (Е, С, В9)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин В9, фолаты 16666.667 мкг 400 мкг 4166.7% 2 г
Витамин C, аскорбиновая 1666.67 мг 90 мг 1851.9% 5 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 500 мг 15 мг 3333.3% 3 г

Энергетическая ценность Утренние витамины (Е, С, В9) составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов